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横浜在住。料理、食べ歩き、スイーツ、街歩き、陶芸、写真中心に色々と。


by earlgreydiary
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アサイーボウル

アサイーボウル_e0164690_23342553.jpg

最近はまってるもの。 アサイーボウル。

アサイーボウル_e0164690_23351847.jpg

フルーツ色々入れて、グラノーラも入れて。
これだけを朝ごはんにしたらかなりヘルシーでダイエットにもなるかなと思うのですが
この後、マフィンとカフェオレとか食べちゃうんだなぁ・・・^^;
朝から食べ過ぎよね。

アサイーボウル_e0164690_2338558.jpg

最近、割とどこのスーパーでも手に入る冷凍で小分けされたのが出ていて
これをストックしています。
1パック冷凍のままバナナ2分の1本、牛乳15CC入れてミキサーで
ガ~ッとすれば出来上がり♪

ちょっと頑張って朝食はアサイーボウルだけにしてみようかな・・・^m^





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ありがとうございました。
by earlgreydiary | 2015-01-16 23:45 | スイーツ・ドリンク